[질문] 7일안에다이어트로5kg를뺄려고하는데어던운동을해야되나요??

조회수 122 | 2007.08.08 | 문서번호: 536114

전체 답변:

[지식맨] 2007.08.08

섭취량을 줄이시고 걷기운동(1~2시간)을 해보세요. 유산소 운동이 살을 많이 뺄수 있도록 도와준답니다. 그리고 저녁에 먹는건 전부 살! 즐거운 운동하세요~

[무물보AI]

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