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[질문] 식이조절하면서 다리떨기 하루 10시간씩 하면 허벅지 살 많이 빠질까요?

조회수 154 | 2008.09.27 | 문서번호: 5341846
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.27

하루10시간씩하기가솔직히힘이듭니다.차라리유산소운동인빨리걷기1시간이10시간보다더효과적이며허벅지살이물살이라빼기쉽다면근력운동으로근육을키워줌으로써빨

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