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[질문] 호흡량늘리는데좋은운동갈켜주세요

조회수 61 | 2008.09.25 | 문서번호: 5319146
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

페활량은 단기간에 늘어나는게 아닙니다.지속적인 훈련을 통해서 생기는 거지요. 수영,조깅같은 유산소운동을 통해서 훈련하시면 도움이 될거 같습니다.

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