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[질문] 호흡운동하는법알려주세요~~

조회수 86 | 2007.10.04 | 문서번호: 963204
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

들숨에배(배꼽밑3cm단전)를부풀리고날숨(내쉬는숨)에배를집어넣어코로호흡하는복식(태식)호흡이되어야함.이방법은폐로숨을쉬는잘못습관된무의식적인호흡의반대

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