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[질문] 운동할때 호흡법좀알려주세요

조회수 34 | 2012.05.18 | 문서번호: 18801621
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.18

안녕하세요.지식맨입니다^^.운동시힘이들어가는순간호흡을내쉬고,힘이빠질때들어마시세요.복근도머릴들어올릴때내쉬고내릴때들어마쉬세요^^

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