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[질문] 허벅지운동에 좋은운동좀알려주세요

조회수 37 | 2010.01.15 | 문서번호: 11210574
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

역기나 아령을 들고 앉았다가 일어나기.뒷짐지고 토끼걸음 걷기.또는 계단 뛰어 오르기.조깅.자전거 타기 등이 있습니다. 감사합니다.

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