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[질문] 팔굽혀펴기,윗몸일으키기할때 호흡법이 어떻게되나요

조회수 111 | 2007.08.07 | 문서번호: 530739
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.07

팔굽혀펴기 내려갈때 호흡들이마시고 올라올때 호흡 내뱉고요~ 윗몸일으키기 일어날대 호흡내뱉고 내려갈때 들이마시세요 그럼좋은하루되세요 ^ㅡ^

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