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[질문] 팔굽혀펴기할때 호흡법좀요ㅋ

조회수 149 | 2007.11.01 | 문서번호: 1205185
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.01

팔굽혀펴기는 근육운동으로 힘을 주실때 숨을 뱉으셔야합니다. 즉 팔을 펴면서 올라오실때 숨을 내쉬면 됩니다.

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