[질문] 팔굽혀펴기할때 호흡법이 어떻게되나요?

조회수 111 | 2011.07.03 | 문서번호: 17026986

전체 답변:

[지식맨] 2011.07.03

몸을내리는 동작에서 호흡을 내쉬고 올라오는 동작에서 들이쉽니다.중간에 정지상태에서는 깊은호흡을 실시하고 복부에 긴장을 주며 삼두근에집중하는게 포인트

[무물보AI]

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