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[질문] 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 호흡법 제대로좀ㅡㅡ

조회수 632 | 2010.03.10 | 문서번호: 11890204
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

팔굽혀펴기는 팔을 굽힐때 숨을 들이쉬고 펼때 내쉽니다 윗몸일으키기는 몸을 일으킬때 내쉬고 뒤로 누울때 숨을 들이쉽니다^^ 10년을 해온거라호흡법은기본^^

[무물보AI]
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