[질문] 그럼운동은꾸준히하고잇지만2주만에10kg뺄수잇는법은무엇일까요?

드시는 식단은 평소 먹는것의 2/1로 줄이시구요 운동을 1시간 이상씩 꾸준히 계속 하셔야겠네요,, 그래도 10kg 빼는건 약간 무리일 수도 있어요^^;