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[질문] 아령운동으로키자라는데무리없을정도로할수있는삼두,어깨운동좀저중1자세정확히갈켜주

조회수 191 | 2008.09.21 | 문서번호: 5269950
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.21

아령을 한다고 해서 키 자라는데는 무리가 없다니다. 야령을 양손에 쥐고 다리는 어깨넓이로 벌리고 올렸다 내렸다 하시면 됩니다.

[무물보AI]
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