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[질문] 근육이아니라 그냥힘을기르구싶은데무슨운동을하면될까요?

조회수 156 | 2008.09.19 | 문서번호: 5252526
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

팔굽혀 펴기나 윗몸일으키기 제자리 뛰기 ,달리기 등은 근육뿐만아니라 힘도 기를 수 있다네요 ^^

[무물보AI]
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