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[질문] 윗몸일으키기40개부터늘려서매일하면몇달해야뱃살빠짐?사람마다름사절(키172,63kg)

조회수 13 | 2008.09.19 | 문서번호: 5248104
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

많은분들이 착각하시는데 윗몸일으키기는 살이빠지는 운동이 아닙니다. 신체 어느부위든 반드시 유산소 운동과 식이요법을 하셔야 살이 빠집니다.

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