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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠져요???여잔데몇개정도가적당하죠??

조회수 19 | 2009.07.25 | 문서번호: 9025867
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

윗몸일으키기는뱃살을 빼기보다는 근력을 키워주는운동입니다.뱃살을빼시려면유산소추천.그러나해주면약간의살이 빠지면서멋진배형태가되지요.점점양을늘려주세

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