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[질문] 윗몸일으키기하면뱃살빠지나요??

조회수 22 | 2010.09.09 | 문서번호: 14027024
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

윗몸일으키기는 복근을 발달 시켜주는 운동으로 유산소 운동,복근운동,문지르기등과 병행해야 뱃살을 빼는데 효과가 있습니다.

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