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[질문] 적은시간에 효과적인 수면 취하는 방법 알려주세요

조회수 50 | 2008.09.17 | 문서번호: 5224355
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

허브티(카모마일)가편안함을주고,숙면에도움이된다고합니다.자기2시간정도전에는음식물드시지마시구요.약간뜨거운물에발을담그고,한10분정도좋다고하네요

[무물보AI]
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