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[질문] 짧은시간에효과적으로수면을취하는방법알려주세요~내일시험이라;

조회수 19 | 2010.10.05 | 문서번호: 14330239
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

사람은8시간을자면그중에진짜피곤함을회복하는시간은1시간뿐이라고합니다.그1시간을잡아야되는데시간이언제오냐면저녁무렵에갑자기찾아오는노곤함을알아야됩니다

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