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[질문] 식후 몇시간후에 수면을 취하는게 좋나요?

조회수 490 | 2014.05.04 | 문서번호: 20792263
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.04

식후 높아진 혈당량을 낮추고 잠에 들어야하기때문에 30~60분정도 후에 자야한답니다.

[무물보AI]
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