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[질문] 적은시간 수면으로 최대의수면 효과 내는법

조회수 84 | 2010.03.12 | 문서번호: 11910262
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

허브티(카모마일)가편안함을주고,숙면에도움이된다고합니다.자기2시간정도전에는음식물드시지마시구요.약간뜨거운물에10분정도발을담그고있는것도좋습니다.

[무물보AI]
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