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[질문] 명상의 효과와 하는법좀 알려주세요 하는시간도좀

조회수 48 | 2010.02.24 | 문서번호: 11724718
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

두손을아랫배에살며시대고두개의엄지손가랑끝을마주대어원을만든후나머지손가락들은서로깍지를끼세요눈을감으시구요자신만의공간을만드신후하세요^^/마음의안정

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