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[질문] 줄넘기로다이어트하려면하루에몇번씩해야하고또그렇게하면삼주일정도면몇키로빠지나요

조회수 186 | 2007.08.06 | 문서번호: 522199
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

줄넘기의 경우 30분할때 315kcal정도가 소비 됩니다. 이론적으로 지방 1kg이 7700kcal 이므로 1kg을 빼려면 줄넘기를 12시간 해야 합니다.

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