[질문] 줄넘기를하루에몇번씩하고 몇일정도해야십키로정도빠질까요

조회수 45 | 2009.05.20 | 문서번호: 8261256

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.20

하루에몇번씩하시는것보다는꾸준히.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15~30분이상씩3달정도의기간이면10kg의다이어트효과

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.