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[질문] 줄넘기를하루에몇번정도씩해야키가많이커요???

조회수 126 | 2008.12.27 | 문서번호: 6422599
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.27

대략 500에서1000회정도가 적당할것 같은데요. 갯수도 중요하지만 유산소운동인관계로 시간도 중요합니다.20분이상필요함.

[무물보AI]
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