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[질문] 팔힘세지는방법많이

조회수 199 | 2008.09.04 | 문서번호: 5053961
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

팔힘이세지는데는 아령과 푸쉬업이 효가가 가장 좋습니다^^ 아령이없으시다면 이와 비슷한 무게의 물건으로 하셔도 상관없구요^^

[무물보AI]
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