[질문] 제자리걷기 몇일정도하면 엉덩이,허벅지 상체살빠지는 효과를볼수있죠??

조회수 186 | 2008.09.04 | 문서번호: 5049536

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.04

제자리뛰기는 칼로리 소모가 173kcal이며,제자리걷기는 칼로리 소모가 120kcal라고 합니다.사람마다다르기때문에몇일정도해야효과를보는지는알수없습니다.

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