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[질문] 제자리걷기하면 상체살도빠져요??

조회수 146 | 2008.09.04 | 문서번호: 5049461
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

네~제자리걷기는 유산소운동이기때문에 30분이상 꾸준히하시면 전체적으로 살이빠집니다^^ 오히려 밖에서 걷는것보다 칼로리소모가 더 클수있습니다~

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