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[질문] 아까 살뺀다는시끼인데여 유산소운동 하루에몇시간뛰고줄넘기몇번하고그런거좀 키도크

조회수 77 | 2007.08.03 | 문서번호: 504057
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.03

유산소운동하루에1시간이상하시구여 줄넘기는1000번을기본으로하셔서조금씩늘려가셔야합니다총1시간30분정도만투자하시면정말좋은몸가지실수있어여^^

[무물보AI]
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