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[질문] 팔살이랑 팔알통빼는운동좀알려주세요 정확하고 쉬운걸로요~!

조회수 141 | 2008.09.03 | 문서번호: 5038597
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

팔근육이뭉쳐있는경우는무거운것을드는일등은당분간피하는것이좋다.근육을무리하게사용해알통이생긴경우에는우선마사지를통해뭉쳐진팔근육이풀어지도록한다.

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