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[질문] 한달만에십키로빼는방법좀알려주세요 운동은공원에서걷기밖에못해요식사방법이라든지

조회수 209 | 2008.09.03 | 문서번호: 5038034
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.03

운동은 걷는거 밖에 못하신다면 식사조절을 하시면 됩니다 일단 세끼 다먹으시면서 작게 소식을 하셔야 합니다 과자는 금물이구요 닭가슴살같은 것으로 지방이적

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