[질문] 한달안에팔키로빼기 요요현상없이 운동과식이요법자세히좀알려주세요

조회수 27 | 2010.06.07 | 문서번호: 12879775

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.07

기초대사량을 높이면서 식이요법(평소식사량70프로,지방을줄이고 단백질섭취)과 운동(매일걷기) 그리고 자기전의 스트레칭으로 라인을 가다듬으셔야합니다.

[무물보AI]

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