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[질문] 한달에십키로요요없이빼는방법좀^^굶는다거나그런거말고운동량이나식단으로알려주세요

조회수 83 | 2008.02.13 | 문서번호: 2434418
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면늘려가시구요.아침토마토2개커피1잔슬라이스치즈장.점심버섯밥.저녁토마토등

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