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[질문] 한달에십키로빼는방법은????구체적으로ㅜㅜ 식이와운동까지

조회수 6 | 2011.06.16 | 문서번호: 16907771
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

모든운동은20분이상하시구요(줄넘기추천)점점시간을늘리세요아침에일어나자마자생수2잔을마시고,절대로굶으시면안됩니다.찌개류는삼가시구요.과일보단채소

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