지식로그

[질문] 한달동안오키로빼려고하는데집에서할수있는운동계획표짜주세요횟수랑같이

조회수 156 | 2012.04.08 | 문서번호: 18663653
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.08

1주 정도는런닝+팔,다리,가슴,어깨,등을모두하세요. 이유는근육이운동을기억하기위함이고요2주가 넘으셨다면근육을 한부위또는2부위 정도를 집중해주세요..

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 한달에오키로뺄수잇는운동계획좀..
[연관] 단기간에 살뺄수있는 운동계획표좀요
[연관] 키174에몸무게55인데몸좀키우려고합니다집에서저녁에할수잇는운동계획표좀짜주세요
[연관] 한달안에팔키로빼기 요요현상없이 운동과식이요법자세히좀알려주세요
[연관] 집에서 할수있는 운동법좀 대? 한달만에 10 키로그램정도
[연관] 한달에 약 오키로빼려고하는데 하루에 운동얼마나해야해요?
[연관] 한달동안이십키로빼고싶은데어떻게운동해야하나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?