[질문] 복부랑 엉덩이 허벅지 살효과적으로빼는 방법 알려주세요

조회수 30 | 2008.09.02 | 문서번호: 5025419

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.02

어느부위든반드시유산소운동(빨리걷기,파워워킹)40분이상주5회이상과함께식이요법(저탄수화물,저지방식단),물2리터마시기(하루)를하시면적어도2~3키로는빠집니다

[무물보AI]

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