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[질문] 달리기빠르게하는운동좀요ㅡㅡ 자세히요ㅡㅡ

조회수 103 | 2008.08.28 | 문서번호: 4959629
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.28

일단달릴때팔과다리가호흡이잘맞아야합니다.팔을앞뒤로흔들때팔꿈치가되도록몸쪽에붙어야해요.팔과몸사이가많이벌어져있으면 공기저항을 받음. 100미터는 숨참기

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