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[질문] dalisime님 어깨넓히는데 팔굽혀펴기 이틀에한번하시라하셧는데 더자주더많이할수록좋

조회수 227 | 2008.08.25 | 문서번호: 4928304
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.25

더 많이 자주 할수록 효과가 좋습니다 그러나 첨부터 너무 무리하시면 안되구요 규칙적으로 세트를 나누어서 해주세요

[무물보AI]
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