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[질문] 아무리팔굽혀펴기해도 어깨가 안넓어지는데;;도대체얼마나해야하나요????

조회수 1238 | 2010.03.30 | 문서번호: 12104460
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.30

꾸준히하셔야해요 하루에 30개씩 하시면서 10개씩 늘려가시면서 약 3개월정도 하시는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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