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[질문] 유산소운동은2시간까지는 지방쓰다가 3시간하면근육이빠진대요진짜인가요

조회수 254 | 2008.08.22 | 문서번호: 4887286
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

아니에요^^ 유산소운동은 몸전체운동이많고, 3시간한다고 근육이빠지지는않아요. 지방이 타는것이지^^.. 그래서무산소유산소병행하라고하잖아요ㅎㅎ

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