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[질문] 줄넘기 하루에 몇번해야 살빠지나요

조회수 39 | 2007.08.01 | 문서번호: 488256
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.01

처음엔 200개 , 300개 씩 하다가 양을 점점 늘리시면 1000번도 뛸수있습니다.줄넘기는 횟수와 강도보다 시간이 중요합니다 ^^ 다이어트 성공하세요

[무물보AI]
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