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[질문] 허리에만살이안찌게하는법

조회수 215 | 2008.08.22 | 문서번호: 4877049
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

유산소 운동의 병행과 함께 특히 허리만 집중적으로 운동해 주시면 됩니다.훌라후프와 허리 돌리기. 옆구리운동과 함께 골반을 바로 잡아주는 운동이 좋다고함

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