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[질문] 아무것도 안했는데 다리에 알배겻어요

조회수 285 | 2008.08.21 | 문서번호: 4871600
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.21

종아리알의 주된 원인은 비복근이라는 근육인 경우가 많습니다.똑바로 서서 한발만 뒷굼치를 뗀상태로 앞으로 내민다.이것을 다른발로 번갈아 가면서 반복

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