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[질문] 다리에 알배겼을대 어떻해요

조회수 178 | 2007.07.02 | 문서번호: 307638
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.02

침대나쿠션위에무릎을꿇고앉음/양쪽발을엉덩이양옆으로뺌/등뒤에 배개를두고그대로뒤로누음.10분간격간격으로 3회씩하면 효과가 좋다고 합니다 ^^

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