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[질문] 다리에알배긴게 굳었는데 어떡하죠

조회수 19 | 2010.10.20 | 문서번호: 14510824
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.20

발뒤꿈치를최대한올린상태에서무릎을굽히는방법도있어요.또한종아리알빼는방법에는가벼운워킹이나스트레칭,마사지가효과적입니다

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