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[질문] 운동은 몇시정도에 하는것이 가장적당한가요?

조회수 185 | 2008.08.20 | 문서번호: 4855513
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.20

운동하기에 적당한 시간은 아침7시 또는 저녁 8시 쯤 입니다. 식사를 먼저 하시고 1~2시간 후에 운동하시는게 좋습니다.^^

[무물보AI]
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