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[질문] 운동몇시에하는게가장효과적이죠??

조회수 225 | 2008.02.17 | 문서번호: 2502958
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

운동하는데 시간은 별로 관계가 없습니다.하지만 다이어트와 관계가 있다면.체력증강을 위해서 하시는 분이면아침밥 먹기 전에 하시는게 더 좋아요.

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