지식로그

[질문] 제가오늘부터123일을두고복근키우려는데윗몸일으키기하루에몇개씩하면효과적이죠?

조회수 108 | 2008.08.19 | 문서번호: 4836729
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

윗몸일으키기는,,하루에3세트하시구요1세트당20회씩하세요,,휴식은2~3분정도면충분하겠네요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 윗몸일으키기 하루에 몇번씩하면효과적인가요?
[연관] 하루에윗몸일으키기100개해도효과있나요?
[연관] 윗몸일으키기하루에몇번정도합니까? 2달만에완전한복근만들려면요
[연관] 윗몸일으키기는 하루에 몇번하면효과적인가요?
[연관] 윗몸일으키기하루에몇개해야효과잇나요
[연관] 윗몸일으키기는하루에몇개나해야효과가잇나요?
[연관] 하루에 윗몸일으키기 몇번해야 효과를 보나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?