[질문] 종아리에근육이심한데 종아리살뺄때하는뒷꿈치들고계단오르기랑 줄넘기같은거하면더악

조회수 300 | 2008.08.17 | 문서번호: 4809363

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.17

줄넘기는 유산도 운동쪽에 포함되서 조금 근육을 풀수 있습니다.. 근육을 최대한 안쓰시는게 푸는 방법이죠.. 하늘자전거를 해보세요 누워서 패달밟듯이

[무물보AI]

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