지식로그

[질문] 집에서허리강화운동하는법점갈쳐주세염^^

조회수 37 | 2008.08.15 | 문서번호: 4757916
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

고개를뒤로젖히고허리넘기는거아시죠?이걸벽에다가해서조금씩내려가서버티는것도좋고요윗몸일으키기할때거의올라왔을쯤에허리를양옆으로비틀면서올라오시면돼요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서할수있는 허리근육강화운동
[연관] 집에서할수있는 허리근육강화운동
[연관] 집에서 쉽게할수있는 허리강화운동은 무엇이 있나요?
[연관] 집에서할수있는허리근육강화운동
[연관] 허리강화에좋은집에서하기쉬운운동뭐있죠?
[연관] 허리강화에좋은집에서하기쉬운운동뭐있죠?
[연관] 허리강화에좋은집에서하기쉬운운동뭐있죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?