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[질문] 허리강화에좋은집에서하기쉬운운동뭐있죠?

조회수 43 | 2009.02.04 | 문서번호: 6922667
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

수영,등산,빠르게걷기 세가지가 최고입니다. 기타고양이자세도 좋구요. 허리아플때아기처럼동글게웅크리고잡니다.이렇게자면효과좋아요.좋은하루되세요^0^

[무물보AI]
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